健康で美しく!美と健康のためにできる事

塾生が夏休みの自由研究で「美と健康」についてまとめております。

毎日のLINEグループで、話し合いながら、またインターネットや書籍で

調べ 数値化したものを参考に、検証し その上で 具体的にはどうすべきか?

自分の生活にいかに落とし込んでいくのか?を事細かくレポートされています。

実践するためにはどうするべきか?あなたに近い習慣の塾生もいるかもしれません。

ダイエット、睡眠、腸活、マインドフルネス、食生活を健康を保つために

いかに習慣化させるようにしているのか?などなど。。。

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