健康で美しく!美と健康のためにできる事

塾生が夏休みの自由研究で「美と健康」についてまとめております。

毎日のLINEグループで、話し合いながら、またインターネットや書籍で

調べ 数値化したものを参考に、検証し その上で 具体的にはどうすべきか?

自分の生活にいかに落とし込んでいくのか?を事細かくレポートされています。

実践するためにはどうするべきか?あなたに近い習慣の塾生もいるかもしれません。

ダイエット、睡眠、腸活、マインドフルネス、食生活を健康を保つために

いかに習慣化させるようにしているのか?などなど。。。

ぜひ、↓このバナーのURLはブックマークを!みなさんにお役に立てる内容ばかりです!

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4月20日 グループLINE総括

2018年4月20日

  各グループLINEの総括

[toc heading_levels=”4,5″]

おもてなし

全員参加で今日も始まりました(*☻-☻*)

総括

朝礼から皆さんで晴れやかに頑張っていきましょう❣️

てつやさんより、最初が肝心、最初の確認・ボタンの掛け違いで物事が修正できなくなる。

のだぽんより
✔概念を 間違えると「観念」になる💦 何も出来なくなる😱💧

観念
もうこれまでだと、あきらめること。

お花が一気に咲き乱れてる事から→タイミングが大事
咲く前、咲いている時、咲いた後、しまつ、先生のお話から思考し先々も考えて、イメージし行動すること、夜のzoomから学び投稿

概念(^-^)
今日の先生の話から、私始めと終わりが逆でした😅

とは言っても稀に最初に確認を無意識にしている時もあって氣づき、気づく、解って築いてたんだなぁとおもい、そこには無意識の潜在意識から利他的行動ではとおもいました。

そして、今までずっと戦略と戦術の区別がつかず理解できなくていました!

確認は=戦略

戦術は=やり方、仕方ではないでしょうか?👈皆さんは、どうおもいますか⁉️

確認するは今まで、2番手でした。
最初に確認ですよー🧚🏻‍♀️です。
自分のおもいは、人に対しての要望は利己的な行動です🗣

🌟最初に確認
そして🌟要望を聞き
🌟潜在意識で思考♪→行動
と先生のお話でした。

クスっと笑い楽しくなってしまいました(*☻-☻*)*\(^o^)/*

皆さんラインが真っ暗になりフリーズに気をつけて!?
アップデートで復活した場合もありますよーっと呼びかけがあり以上です。

けいぞくできるもんず

<グループ投稿のテーマ>唯一無二の存在について

<本日の動き>投稿はは1名を除きクリア

<投稿について>
・朝の挨拶
・お互いのコメントへのフォロー
・募集投稿に関する提案
・前日のweb勉強会の報告
・ベースキャンプからのシェア

<まとめ>
本日はベースキャンプからの勉強会の明文化や当日の夜の勉強会での話のシェアなどで意見の交換がなされました。
ただ、ここ最近体調を崩したメンバーが続出し、全員での投稿が途切れがちになってきました。
体調を崩したメンバーに対しては、残りのメンバーが相手の気持ちに配慮しながら接するように努めています。
このような時こそ、相手に寄り添うことができるのかがグループとして試されるものと感じました。

以上よろしくお願いします🤲

スマイル伝播組 総括

【朝礼】☺5:59朝礼投稿。参加者6名全員参加
・本日のテーマの目的確認 6:57メンバー朝礼完了。
【本日のテーマ】
① 募集課題「塾に入って何を学んだか?」「塾に入ってどんなスキルが身についたか?」「こんな人たちに気付いて欲しい」各自の募集文を投稿。
②テーマ「イマジネーション」に関わる内容のシェアや一調べ、日常のアウトプット
・4/19分ラインノート3枚掲示

【投稿】
・岡ちゃんから、テーマ『生産性』について、日常の中に話すネタがたくさんあるという投稿へのやり取り。
→のだぽん:日常には、スパイラルするお話がたくさんゴロゴロ~⤵ゴロゴロ~⤵してますねぇ~⤵
→岡ちゃん:先生のお話や皆さんの意見を聞いていなければ気づく事も考えることもなかったと思いますが、学んでいけばいくほどに、先生の教えが一致する場面が多々あり、ハッとします。
→つちぽんリーダー:世の中は日々たくさんの方の気づきによって生産性が上がって進化が続いているのを感じました✨SNSも昔からは考えられないくらい様々な交流の仕方があってスマイルでのLINEでのやり取りの活動も使い方でこのように交流が図れることも気づいていませんでした💦未来を見据えて気付いていく事の大切さを改めて思いました✨

・ガッシュのカラフルさにつられて、スマイルの判断基準「スマイル」の言葉をカラフルにすることで意識づけ。

・出張に出られる岡ちゃんから、いつもとは違う景色を観ることで、イマジネーションを働かせて行ってきますとコメント。
→のだぽん:(景色について)同じように観えますが…一個違うと全部違うように観える。

・ライン不調の話題から、バックアップなどの最悪な場合を想定しての対応を日々準備しておく必要があるというやり取り。

・昨日の勉強会のやすえ姐さまからのご説明部分「リーチとエンゲージメント」についてシェア。

・今日のテーマ「イマジネーション」について。
→イメージを膨らませて、視野を広くの設定を持つ必要がる
→うおちゃん:今の自分の中にないイメージのヒントをくださる、スマイルのグループ制度は、その意味でも本当にありがたいです🎈
→岡ちゃんから、あるお客様のお話シェア。
「ご病気の方ですが、終わりを意識しながら生活をされていらっしゃるのですが、ものすごくパワフル。
視点の持ち方で人生が変わると実感。」
→つちぽんリーダー:イマジネーションが湧く環境を創ったり身を置くことが大切だなあと思いました。岡ちゃんのお話で視点の捉え方で、大きく人生までもが変わってしまうのだなあと感じると同時に「吾唯足知」の言葉が浮かびました。この言葉を謙虚に受け止めて自身は満ち足りていること、そして欲ではない手に入れなければならないものがある事を皆さまと共に学んでいきたいと思います✨

・いつこさんのオリーブオイルを活かす使い方のシェア。
→日本蕎麦にオリーブオイル✨
→のだぽん:試してみることで選択肢がふえますね✨
→うおちゃん:オリーブオイルの活かし方が目的にあると、思い込みより試したい✨✨が勝り、結果的に既成概念が外れるんですね。
そういう楽しみ方は、周りに楽しさも伝播させますし、刺激も与えられ、「私も仲間に入れて欲しいな」とお声がかかるような印象を持ちました☺
→岡ちゃん:概念は確認すること。
オリーブオイルの使い方活かし方を確認して、しっかりコミュニケーションが取れているからこそ、の新しい発想ですね

・ぜんちゃん、おかちゃん、スキマ時間での登山表明✨

・のだぽんの今日の勉強会の明文化シェア。
→概念は確認することの根本

・前ちゃんのラジオ出演の音源とまとめシェア。
→初任給を貰われた方を対象にした資産形成、保険加入について
→原稿には難しい言葉は使わない、逆もまた真など、学びを活かして作成されている

タガタメ総括

★参加状況 全員参加ok

本日4/20もオープンアナウンスから募集投稿を軸にスタートです。リレー投稿、明文化から繋がる気づき投稿が活発に展開されました。
ノダポンがすでにタガタメメンバーのような存在です。「隠れタガタメ」なる言葉がイナポン-ノダポンの活躍から派生して生まれております。トキカネからの情報シェアを行うイナポン自身が『絵文字が増えて笑顔気づきも増えている』と表すようにポンポン(気づきが増える)効果を実感しており、同時にメンバー皆がイナポンの良い変化を感じております。『きっと何かあっても場を一気に変えていける空気清浄機みたいになっているのではないでしょうか』←やすえ姐さんの言葉です。
またケイジくんから明文化からの自身の周辺における気づき投稿があり、トキカネへ伝播されました。
タガタメ-トキカネ循環が益々活発になり、グループ間の境目がどんどん薄くなっております。共通ワードもたくさん生まれております。(文通、交換日記、郵便屋、、、、きっとまだまだ生まれるのでしょう)つちポン、コメントありがとうございます。

塾での活動を『薬』に例えたさきほさんのリレー投稿から次々とつながる投稿が観られました。
『薬』→『リンデロンVGローション』→『説明書 仕様書』→『副作用』→『きて欲しくない人』→『ルミガン』→『ポストイット 』 +『躑躅(ツツジ)の毒』
ユキちゃん、やすえ姐さんとのやりとり中で思考的な3Sの展開がなされております。圧巻の内容です。

今週の思考リレー『入塾して変わったこと、どんなことが起きたか?』を展開をする中でメンバー同士がより深く観るへ繋がり、メンバーの環境が観えているかのような投稿が増えております。けんちゃんの思考的でユニークな皆へ呼びかけるような投稿がメンバーが投稿をしやすい潤滑油のような役割となり繋がる投稿を生んでおります。
本日のラスト投稿はユキちゃんです。ベースキャンプからの前ちゃんラジオ出演シェアとうおちゃん明文化がシェアされました。皆の感想投稿は明日に持ち越されます。楽しみです。
今日も思考漬けのタガタメ環境です。

先生から募集投稿に際してお言葉をいただきました。
『初めは顔形も見えないけれど、少しずつ見えて来ることが大切なんだよね。』
募集投稿へ繋げてまいります。
本日もありがとうございました。

============================
以下、さきぽんの投稿

思考リレー『入塾して変わったこと、どんなことが起きたか❓』さきぽん

🍓🍓🍓🍓🍓
塾の活動を、お薬に例えてみました😃✨

🔵塾が私にもたらした変化
・「悩む」ことが少なくなり、「相談できる方」「解決の道筋を考えるヒント」「実行すること」が増えました。
・目的って何だっけ❓と考えることが増えました。
・上部だけではなく、本心からの感謝をすること、感謝されることについてリアルな体験をしています。

🌕塾の効能
・物の考え方の原理原則を学ぶことにより、自分自身の成長、進化するご自分を感じられます。
・今まで知り合う機会のなかった思考的にも人格的にもハイレベルな方と学ぶ機会を得られます。
・学びを通して、非常に自信がつきます。
○○を手に入れると、自信を手に入れられます。自信を手に入れると、□□を手に入れられます。

🔴どんな症状の時にお役立ちするか
・会社組織を上手く作りたいけれども、実態にもどかしさを感じるとき
・家庭内での関係性を見直したいとき
・漠然とした不安はあるが、具体的に何から手をつければよいかわからないとき
・転職

🔵塾の主成分
・思考の美学

⚠️副作用
・学ぶほどに結果が目に見えて出ます。人によりますが、実生活での応用力が非常に高く、そのため学びへの意識がさらに強くなります。
・『その目的ってなんだっけ?』『ドンマイリベンジ!』等々、塾で使う言葉が日常で出てくるようになります。

🔻✨過去に、九州の募集時に時は金なりグループでアップした投稿を再掲致します。姐さま、いなぽん、ムラカミさんは二度目になってしまいますがごめんなさい✨🔻

塾の募集と遠からず…のお話で、
「今まで自分の知らなかった世界に入り、とても充実した時間を過ごす」事例を載せます。

近頃友人が、毎日とても充実してる、ホントに楽しいとしきりに言うので、どうしたのと聞いてみると
「実は、黙ってたんだけど…最近ジャニオタになった。」と告白してくれました。
ジャニオタ、つまりジャニーズのオタク、ジャニーズの熱烈ファンです。
10代の女の子がキャーキャー言ってるわけではなく、大人の女性です。きっかけは年末の番組でたまたま見たテレビに出ていたNEWS(という四人組のグループ)が、何となく気になって、年を明けても気になったままで、それでファンクラブに入り、ライブにも行ってみたら、本当に感動して「こんな世界があったんだ!」とますます大好きになったそうです。
何より一番良かったのは、ファンクラブを通して、全然違う地域や仕事やライフスタイルの仲間がたくさんできて、こんなに楽しいことがあったんだと思うくらい充実してるし、毎日もすごく前向きに頑張れるようになったし、ニコニコする時間が増えて怒らなくなった気がする、と言っていました。
それを聞いたとき、塾のフレームと、共通する部分ってあるんじゃない?と思ったのです。
ジャニーズを機能評価するなら『ときめきを与えてくれて、日々の活力の原動力になる』でしょうか!?

次はやすえ姐さま、宜しくお願い致します❗

どこでもドア総括

はるさんによる、はるたつ天気予報からスタート

ベースキャンプからみさこさん明文化のシェア

グループの目的、4月の課題の掲示

メンバーの体調の回復の報告と鯉のぼりの写真のシェア、最近は鯉のぼりを見ることが少なくなってきているとの投稿など。

まーさん、先日のアレルギーが出て病院にかかったことや、身内の緊急入院などがあり投稿が出来なかったこともあり、健康の風船をもっと意識して見直ししていく必要があると感じました。

のだぽんの、概念とは‼︎、勉強会の明文化のシェア

前ちゃん出演のラジオ番組のシェア、投稿のシェア

以上になります。
よろしくおねがいします。

チーム北斗七星総括

参加状況  全員参加

内容
★「ほくとみくじ」今日の思考言葉の御告げ
「自分はどんな概念のものになりたいのか?では何が足りないのか?」
自分の概念を考え、何が足りず必要なのか。

★4月19日webセミナー明文化

★ベースキャンプ⛺🚙からのシェア
デトックスについて。

★今日のお題
①「自分にとっての元気の源は何ですか?」

②「今の自分にとって足らないものは何だと思いますか?」
①気功で元気になりました。や仕事で人に喜んで貰えた時、また精一杯自分の気持ち
🍀😌🍀に応えること。
途中で投げてしまいたい気持ちになるような出来事や大変なこと、キツイことから逃げずにしっかり取り組むことで、爽やかな気持ち
になり自分でそんな自分を認めてあげれる、また明日も頑張って努力しようという気持ちになる。明日への活力になります。という
投稿がありました。

またテーマ②では、1つの事しか出来ないことです。仕事って言えば仕事だけ、プライベートと言えばそれだけ。器用ではないので
、幾つも上手く出来ておらずそれは概念で具体的に根底を捉えていないからではないかと自分では思っています。明確化出来てないと
脳から指令がでないので、出来ないのではないかと思います。目的意識を明確にして、仕事もそれ以外もバランス良く取り組めるように考えていきたいと思います。やスピーディーに主体性を持ちたいなどの投稿がありました。

他、一昨日の崇高に生きるについてのコメントで、星野富弘さんについてのお話があり自分も同じ状況になった場合、同じように
生きることが出来るのかわからない、自分の中の崇高な気持ちに応えている方てはないかという投稿や人に物事を頼むのが苦手とい
う投稿について、しっかり自分の意見を言えるようになりたいという投稿がありました。

日常生活に即した思考についての取り組みについての投稿は行動が伴うものなので、学びから生きた経験値に繋がり、エネルギー
があり、楽しくも活力があるので、とても良いと思いました。
                 以上 

4月19日 グループLINE総括

2018年4月19日 

各グループLINEの総括

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 おもてなし

朝の挨拶朝礼(*☻-☻*)
皆参加*\(^o^)/*

総括

zoomでの先生の学びから行動に実践して行くおもいの参加として学びを
スマイル伝播組の昨日の総括より抜粋させて頂き👇も思考し行動していきます。
「価値を生み出すプロセスとして捉えると、利他や岡ちゃんが仰る逆もまた真などたくさんの気づきがあって繋がっている事が分かります。
・さきぽんの概念についての紹介ページURLへの投稿のシェア。
→のだぽん概念についてコメント:「先生のグループ会社では、経費削減か生産性に繋がる💞『無から有を生む、ゼロ思考、気付き・気付かせ・築く』が入った経費削減の【概念】がありますね☺✨」
・のだぽんから今日の勉強会のまとめシェア(「相手の中での自分の優先順位を高めるという概念→期待感」部分)
→岡ちゃん:「相手の期待感逆は失望?
失った希望に寄り添える

4月18日 webセミナーてつやさん🌸みさこリーダーの明文化(๑˃̵ᴗ˂̵)🌸

★先生の中で次の行動を考えているのは
概念の1つ。

運を味方にするprocess
目的を持つ→意識高める→観察する→素早く動く→運が付く。

運を引っ張ってきて、状況分析して敏速に動くと運が味方してくれるかもしれない。

運が強い?どういうふうに行動すべきか?
ツキは連続するものではない。あとは迅速に動く。自分に運がつくことが概念で成立する。

敏速に動く→行動する→どう行動する→自制する→距離をつめる。

★崇高な目的意識
共存共栄していく崇高な魂が宿る。
我が身を守ってくれる意識。絶対やれるという自信信念。崇高ないるいなき利他な精神。
汗を流して働く、そういう想いが人を集める。

やるべきことに熱意を持ち自分が崇高な意識、利他な気持ちが強くならないとダメ。

この行動は崇高な目的意識か?考え、もしそうでないのであればそれは違う。
崇高な目的意識に変えるのであればどうしたらいいかを考えるのが必要。物事にはルールがある。ルールが概念。それから外れたものをどうはめるか?を考えなくてはならない。そのためにはどうしたらいいかに思考を使うことが大切。利他は自己犠牲を生まない。ストレスも溜めない崇高なもの。

★マニュアル化
物事は比較するものが必要。理解概念を身につけていくことでマニュアルの一端になっていく。運は自分でひっぱってくる意識で行動しないといけない。

★自制の概念は距離間をどうとるか?
相手に存在感を持つ、相手の興味をひく会話。それにはアクションが大切。目的意識を持ち迅速に行動するところがポイント。
時間、人、物、お金、情報という人間関係を構築するものを駆使する。物を使う、買った、当たったものあげる。相手の気にしてる番組や話題の情報を出す。相手と仲の良い人とまじって話をする、継続的にやることが大切。
沈黙を金を守る→相手との距離を測るものでそれも人間関係成立しなければ意味無い相手との距離を測る→自制→沈黙は金。
をてつやさんからシェアーー

そしてリーダーからもタツミラインさんからの、シェア

ちょっとネットを見ていたら、こんなのがあったの😊

『人間は、日々、必死になって、報酬系を活性化させるために行動しています。その報酬は、単純な食の喜びや性の快楽だけではなく、より高次で社会的であったり、時間的に長期にわたることだったりするのです。さらに人間は、直接得られる報酬に限らず、将来得られるであろう報酬を予期して、そこへの期待を喜びとし、原動力としながら、活動しています。』

何か欲求が満たされると報酬系は活性化するのだけど褒められる事も脳にとって報酬になるらしく、褒められる状況と、お金をもらえる状況では脳の中で同じ場所が活性化するんだって✨

褒めるのも、未来志向的行動力の原動力は「努力すること」だからそこを褒める。
勉強会でも話していたけれど『苦労したであろうとしたところをいち早く見つけて褒めてあげる』事が大切なのね✨

それから、褒められた時とお金を貰う時と脳の同じ部分が活性化するけど、「何か達成したい♪」とか「役に立ちたい♪」っていう自分の内側から出てくる意欲に対して金銭っていう報酬を与えてしまうと、内発的動機を低下させて興味を失ってしまうみたい(アンダーマイニング効果)

だからご褒美も外的なお金や賞賛という物ではなくて、高次で社会的なこと、利他的なこと、魂が喜ぶことが良いのだろうな✨

そしてのだぽんの明文化を先生から

意識して思考してすすめていきたい、とおもい学びあいます。

以上です。

けいぞくできるもんず 

<グループ投稿のテーマ>唯一無二の存在について

<本日の動き>投稿はは1名を除きクリア

<投稿について>
・朝の挨拶
・お互いのコメントへのフォロー
・募集投稿に関する提案
・募集投稿のFacebookへのアップの報告
・ベースキャンプからのシェア

<まとめ>
募集投稿案について、前日からいろいろなアドバイスが出たことで、提案したメンバーはもちろん、他のメンバーも投稿について考える機会を持つことができました。
普段は相手のコメントに対してのフォローが大半でしたので、このような機会が得られることは、グループにとっていいことだと思います。また、陽さんがベースキャンプからシェアしてくれる明文化もわかりやすいものを選んでシェアしてくれるおかげで、なかなか勉強会に参加できないメンバーにも参考になるのではないかと感じています。

スマイル伝播組 総括

【朝礼】☺6:00朝礼投稿。参加者6名全員参加
・本日のテーマの目的確認 6:34メンバー朝礼完了。
【本日のテーマ】
①募集課題「塾に入ってどんなスキルが身についたか?」『こんな人達に気付いて欲しい?』各自の募集文を投稿。
②テーマ「生産性」に関わる内容のシェアや一調べ、日常のアウトプット
・4/18分ラインノート2枚掲示

【投稿】
・メンバーの各地域の天候の投稿
→北海道の風景掲載
→岡ちゃん「リーダー、季節が移り変わるのを五感で体感できる風景だと思いました」

・ぜんちゃんより「うおちゃん、始動は暗い内…です😆(笑)スマイルの皆様のフォローのお陰で、変わらず学ばせていただける環境が有難いです😊」→継続はみんなの為にがあるからできると改めて認識できた言葉でした。

・ガッシュのFB投稿へのお礼投稿
・ぜんちゃん、うおちゃんLINEが突然の不調投稿
・のだぽん、メロンパンの写真投稿
→使われているメロンの産地、種類を一調べ
→どんなことでも興味を持って調べていくことで知識が増えてお役に立てることが増える。

・ガッシュ、「《影響力》を持たせるには、《期待感》を持たせる!」「昨日の勉強会で自分が気づき始めていた事を明文化していただき、本当に感謝です✨」「期待感を持たせられた時は、確かに相手は喰いついて話を聞いてきます。」「日頃から目的意識が弱かったなぁと痛感いたします⚡」
→気づき、気づかせ、築くの実践がされている場面。

・のだぽん、目的意識の会話からの過去の明文化投稿
→うおちゃん「五行の相生、相克関係を視て、相生、相克関係が自然界の循環を促しているんだなぁと改めて思いました。相生で勢いよく育ち、相克で調整、抑制する。真逆という性質は、生命の誕生から死までを担う自然界には当たり前に存在する関係ですね✨」「五神のバランスが良くないと、どこか身体のバランス(物理的にも、恐れや怒りなどにも)の偏りに繋がるんだなと五神の表を拝見して思いました💦」

・うおちゃんよりA列車さんの総括をまとめたゆきちゃんの投稿シェア
→先生より、のだぽんについて「彼は言葉ではなく思考で捉えているから、切り返しも早いが情報のシェアやその後の展開もリズミカルに早い。頭の柔軟性が思考では必要だけれど、もうすこし頭を柔らかく柔軟に展開できれば投稿も面白くなる。何を学んだか、学んでいるか常に表現されている」
→ゆきちゃんのだぽんの明文化
のだぽん✨✨
▫️勉強会も言葉でなく思考で聞いて捉えることができるから応用が利く
▫️切り返し、情報のシェア、その後の展開もリズミカルに早い
▫️何を学んだか、学んでいるか常に表現されている
▫️思考で必要な頭の柔軟性がある
▫️投稿が面白い

・のだぽんより代表の(アンダーマイニング効果)記事のシェア
・トキカネでのやり取りのシェア
→うおちゃん「3山脈を往復されていらっしゃると、気づきがたくさんあって、とっても楽しそうです😊✨」
→グループ間での循環運動での情報交換が進んでいる。

・のだぽん素早い勉強会の明文化の投稿
→うおちゃん「のだぽん、「きつい、しんどい、はやい」を楽しまれてるような軽やかさ😊ご自身の中で習慣の中に溶け込まれている塾への姿勢で素晴らしいなと思いました。」

・おかちゃんよりお客様とのお話で「教育のお仕事をされている方と、今の子が大人になった時65%は今は存在していない職業に就く」「最近あったびっくり話に、SNSで30年ぶりに息子と再会したというものがありました。」
→のだぽんより「SNSの活用法、自分の頭の中には無くて、考えてもしなかったことが、それを介して人とまた繋がる☺💞🍀 新しい出会いを得る✨それを育んでまた作る・築く✨無から有!💡古い考え方を捨てて、その選択‼生産性ですね~🌠」
→うおちゃんより「今はまだないものが創られて、今当たり前にある職業の中でなくなっていくものがある。なくなる職業に関しては、先生も繰り返しお話下さってますね。今はまだない職業も、少し先に誰かが気づいてはじめ、それがメジャーになり存在感をつけていくんですよね。まず最初に気付くこと。
それは誰かの小さな期待感に応えることから始まるのかもしれないなぁと思いました。」

タガタメ総括

★参加状況 全員参加ok

オープンアナウンスから募集内容を軸にスタートし、明文化(複数)、思考リレーから沢山の繋がる投稿が展開されました。
イナポンのリレー投稿の中で、環境の変化がある中で「変わらなければ!ともがきくるしんでいた」と表されたご自身の入塾前と入塾後の変化について、自分の周りに良い変化としてもたらされた具体的な成果の内容シェアがありました。そこには叶夢塾、塾生皆への感謝の言葉が溢れておりました。またイナポンの変身を傍で観てきたメンバーの共感や喜びコメントも多く投稿されました。
昨夜の勉強会の明文化からの気づき投稿や、募集投稿に関連した1-1-1の見解について前回の思考リレー投稿「吾唯足知」を振り返った内容のシェアもあり繋がりが意識ができました。
またメンバー投稿から様々な視点で展開される3Sを中心とする繋がる投稿が頻繁に生まれ、繋がる新ワードも生まれております。
ゆきちゃんから東京セミナー明文化作成がありました。さきほさんからのノダポンの投稿→ユキちゃんが明文化する新スタイルです。
うおちゃんーゆきちゃんペアの情報シェアも活発です。
けんちゃんから深夜のミュージックPVを利用した皆へ想像力へ繋がるユニークな投稿が目立ちます。
繋がっていく投稿が展開されました。
本日facebookの活用方法について発表されましたやすえ姐さんから募集投稿におけるいいね!の反応分析投稿がありました。より精査して進めてまいります。

どこでもドア

まーさんリーダーの朝の目的掲示と4月の課題テーマ投稿により本日もスタート✨

仕事のやりとりのお話(夜中の仕事)見えない時間での仕事。
日常のあいさつ
はるさんのあまたつさん登場☺
様々な概念についてのシェア
本日の勉強会の明文化のシェア
概念をもつ大切さの学びでありました。
引き続きグループ皆で学んでまいりたいと思います。

本日もありがとうございますm(__)m😊

 チーム北斗七星総括

★内容

【今日のお題】
「最近経験した日常と違う風景はどんなことですか?」
・ 体調を崩していたメンバーから、慌てて治そうとして、長引かせてしまう悪いスパイラルの反省。体調の悪い時でもそれなりに出来る事をある、改善策を練るなど有意義な時間の過ごし方をした報告がありました。
・ 「QBハウス」さんでのカット初体験の投稿。時間とお金の節約を楽しみながら発見出来たと。来店された方への「安心感」を与えてくれるポイントの紹介。
・ 一度に重なると、いつもひとりでなんとかしようともがいてしまうが、今回トラブルの際、即決して仲間に頼むという事が出来た。北斗七星の皆さまとの生活のお陰で仲間に素直に安心して頼り、お互いに助け合う大切さを感じました。いつも申し訳ない!と思い過ぎて落ち込む感情が無かったことにいつもと違う風景を感じました。

【ほくとみくじコーナー】
「崇高な魂」
崇高な魂、利他な気持ちが目的意識であるならば、滅びることはないという信念を持ってやり遂げることが出来る。
やることが崇高な魂であるかどうか、何が足りないのか補うことにより強い運を引っ張っていく。

【その他】
・ 4月18日勉強会の明文化投稿
・ 「崇高」についてのシェア
  何事にも変えがたい尊く誇り高い、汚れ無き精神性。
  本来は全ての人の中にある美しい魂。尊い精神。神聖で高貴。

以上

4月18日 グループLINE総括

2018年4月18日 

各グループLINEの総括

[toc heading_levels=”4,5″]

4/18日 おもてなし

総括
リーダーから朝礼、朝の挨拶から全員参加*\(^o^)/*

朝礼のあと、皆の変化してきている状況の投稿から
否定的ではなく、肯定的な話が増えてきた事
変化が周りに伝播し、アウトプットが環境を変えて行かれている。
同じ現象を話すにも否定的な言い方と肯定的な言い方が出来るどちらが誰にとって良い話し方なのか、人それぞれ状況それぞれで考えなくてはならない、自分自身を観たときには、否定的な言い方は否定的な考え方に繋がり、肯定的な言い方をしているほうが置き換えの考え方や創意工夫も生まれやすいのかと感じられる(^^)
肯定的な話をしてくださる環境にいることは、自分も肯定的な考え方に導かれやすく、思考しやすくなる~(^^)✨
肯定的な言い方、話の重要性を改めて考える機会ができた🍀✨☺✨仕事先で
「一言話して的確な対応をしてくれた」まさに利他な思考と行動してくれた人に遭遇の状況から(^^)
一言話したその言葉とともに、様子や言葉のニュアンス、場所や周りの状況など、瞬時に観察して考察し、相手に寄り添って考えて対応し利他的行動~♪は、勉強になり✨💗
🍀✨利他な方との出会いから、利他という言葉❣️
えん、ゆかり、えみし
をかんじとれた(^^)
気づき・気づかせ・築く。
最初に氣づき利他を感じとる
先生、叶夢塾生になり学ばさせて頂いているは、夢を叶えます。です。

以上です。

けいぞくできるもんず 

<グループ投稿のテーマ>唯一無二の存在について

<本日の動き>投稿はは1名を除きクリア

<投稿について>

・朝の挨拶
・お互いのコメントへのフォロー
・募集投稿に関する提案

<まとめ>
季節の変わり目の影響からか、前日体調を崩していたメンバーも投稿を上げてくれまして、全員投稿をクリアすることができました。
他のメンバーも体調が思わしくない方もいまして、相手に対してどうフォローすれば良いかを考えながら投稿する貴重な機会となりたした。また、募集投稿の課題については、メンバーから案が提示されまして、それに対しての意見や感想が上がり、ささやかながらもみんなで課題に取り組んでいる姿勢もみられました。

以上よろしくお願いします🤲

スマイル伝播組 総括

【朝礼】☺6:00朝礼投稿。参加者6名全員参加
・本日のテーマの目的確認 6:34メンバー朝礼完了。
【本日のテーマ】
①募集課題「塾に入って何を学んだか?」「塾に入ってどんなスキルが身についたか?」各自の募集文を投稿。
②テーマ「生産性」に関わる内容のシェアや一調べ、日常のアウトプット
・4/17分ラインノート4枚掲示

【投稿】
・FB操作について確認
・昨日の最後のおやすみスタンプから、ガッシュの小さい頃からの寝相の悪さやドラえもんのように押し入れを寝床、秘密基地にしていた話へ。→どんな子供だったのか想像…。今のアクティブな印象が重なる。
・今日の天喜☔から、のだぽんのお仕事状況や花粉症などの影響を知る。
→雨で花粉症の影響がないことを皆で喜び、びしょぬれは早めのお風呂🛀への…コメント。
日常の何気ない会話で、互いに近所にでもいるような話題。お顔も思いうかび、一体感を感じられる。
・今日の予定から、ガッシュのお住まいの県のイメージ写真をシェア。
→水洗トイレが飾られている写真に目がいく。日本一大きなトイレ🚽とのこと。
『トイレ…』から、テーマ【生産性】に繋がる「掃除が社員を変える」記事の投稿。
→トイレの神様。烏枢沙摩明王。手を合わせたり、お礼を言いながら掃除をしているとのコメント。
→「掃除が社員を変える」記事のシェア
自分のために→あの人のために→みんなのために✨
利己から他信→自信→利他へ✨
・のだぽんから、昨日のお仕事場でのトイレ掃除をされている店長のお話。
「こちらの店長さん、率先垂範でしょうか? ご自分でトイレお掃除されておりましたよ🎶みんなで、モノも人も大切にされているんだなぁ~って、感じました (^^)✨🍀💞」
→つちぽんリーダー:「表面上綺麗にするだけではなくてその奥にある意味合いを理解しながらお掃除できればうおちゃんの仰る通り生産性にもつながりますね。」
「価値を生み出すプロセスとして捉えると、利他や岡ちゃんが仰る逆もまた真などたくさんの気づきがあって繋がっている事が分かりますね」
・さきぽんの概念についての紹介ページURLへの投稿のシェア。
→のだぽん概念についてコメント:「先生のグループ会社では、経費削減から生産性に繋がる💞『無から有を生む、ゼロ思考、気付き・気付かせ・築く』が入った経費削減の【概念】がありますね☺✨」
・のだぽんから今日の勉強会のまとめシェア(「相手の中での自分の優先順位を高めるという概念→期待感」部分)
→岡ちゃん:「相手の期待感!?逆は失望?
失った希望に寄り添えるような投稿文」

読んでもらう方に期待案をもってもらう投稿文を考えて作ります。

タガタメ総括

★参加状況 全員参加ok

本日4月18日は、オープンアナウンス、募集投稿、昨夜の明文化、ベースキャンプ投稿シェア、思考リレー投稿、1−1−1投稿と豊富な内容となりました。
募集投稿について学びの定着のためのアウトプットとの認識を持ちました。トキカネ⇄タガタメ間の活発循環が続きます。ノダポンからのタガタメ分析コメントがきっかけとなりこれまでの取り組みの振り返りと改めてメンバー、タガタメ環境への感謝が生まれております。タガタメ環境『大量の酸素と綺麗なお水』と表現されております。
ケイジくんのリレー投稿から自身の入塾後の変化についてシェアがあり、メンバーがより深くケイジくんについて観る、知ることができております。
やすえ姐さんから募集における具体的な1:1:1のシェアがありました。随分前から相手を知っているかのように細部まで細かく示されておりお手本となる内容です。
タツミラインへ紹介されましたさきほさんの概念についての考察から繋がる投稿がなされております。引き続き学び深めてまいります。
スキマスイッチを活用したピットイン投稿が見られ、些細なことでもググる!姿勢が垣間見れる投稿も目立ちました。
イナポンからシェアされましたトキカネノダポンからの投稿だポン。
『いなぽん‼ おはようございま~す❗
✨タガタメさん✨も きっと最初に集まったメンバーさんの中で、 まだまだ知らないところなどお互いに沢山あったんだろうと思います💦 修行を通して徐々に思いやったりサポート、フォローなどグループ内部がかたまってくるに連れて取り組みが数値化されてきたのではないかと思います
月々、出てきた成果がちゃんとコツコツ積み上がり個人が着実にレベルアップしたことが全体を押し上げましたねぇ~❗💫💞 (p^-^)p✨🍀
発表の時に、外から観ていてもタガタメさんは、ブレないグループの結束が観て取れ投稿数や、行数、ありがとう数などから信用ある安定感抜群なグループだわなぁ~と感じていました (@^^@)/✨
✨他のグループさんも同じことを思われてたのではないでしょか⁉
一人のお力では、なかなか出来ないことで、皆さんやるべきこといがいにも主体的に動かれていたのだろうなと、ハタから観ていても勉強になることは、たくさんありましたよ~❗✨💞💞
地道に積み上げてグループ全体に信用がついて来たことで、タガタメさんに先生は、Aトレインさんをお任せしたのではないかと推測の域はでませんが、そう感じます。先生や、他のグループさんからもタガタメさんなら出来る‼ 信頼があるタガタメさんだとそう観えていたのだと思いますねぇ~✨🍀』

😆✨とてもとても嬉しかったです‼⤴⤴←イナポンの感想です。楽しそう‼

どこでもドア

まーさんリーダーの朝の目的掲示と4月の課題テーマの投稿によりスタート✨
朝のあいさつ。
オオツカさんスキマ投稿✨
お互いの天候のやりとり
はるさんのあまたつお天気情報☀☁⛅☔
ホーリーさんのコーヒーの焙煎のお話
により豆により焙煎も変わることもある。
それは、選択肢ともリンクするのかもでした。☺
概念についてのシェア
写真投稿などがあり
グループ皆の様々やりとりからの気づきを頂く1日であったのではないかと思います。

ありがとうございました。

チーム北斗七星総括

「ほくとみくじ」今日の思考言葉の御告げ

「概念は思考のレベルアップ」概念とは、理解しているものに共通している
特徴。概念はバージョンが上がる。思考を一気通貫してスパイラルにするには概念。断片的なのは思考が働いていないということ。
概念は認識を合理的にする。
人工知能、AI も思考の概念。人間の思考もそう。物事の特徴をしっかり捉え考え方のルールを自分の中に持つ。すると色んな物
を見ても概念で簡単に相手を判断出来るようになる。

★今日のお題
「日々の感情にどのように対処していますか?」

 日々の感情に対する私の対処の概念は「だから?」「最後までやり遂げる」です。
どんな感情が湧き起ころうが、それを理由に今やるべきことから、目を背けてしまうのか?それを理由にもう全てやめてしまうのか?
努力しないのか?という問いです。

その都度生まれる感情に必ず「だから?」の問いをかけます。(^^)d例えば不治の病で明日までの命と告げられたからと言って、もう何も努力しないのか?ということです。

世の中には難病や命の宣告をされてる人も沢山います。幼い子供を抱えて先立たなくてはならない人もいます。けれど、死を迎える
その時まで、精一杯前向きに家族の為、大切な誰かの為に生き抜く人もいます。

「物事は最後までやり遂げる」どんな感情も刺激に対する反応です。自分の感情よりも大切なものは世の中沢山あります。感情は快、不快に基づく単なる価値判断。いつも自分にとり何が一番大切なのかを忘れず、感情にとらわれずブレない目的意識を持ちたいと思います。という投稿やまた、基本的には 感情は自分自身の良い悪いという価値判断から起こるということを理解して激しい感情は起こらないようにコントロールしていますが、やはり瞬間的に感情が沸き起こってくることは多々ありますが怒りなどの感情の時は冷静な判断を欠いてしまうし、喜びなどの感情の時は浮き足立って注意力がなくなり間違えた判断をしてしまうこともあります。常に自分の感情の状況を把握するようにして怒りなどの感情の時は 突発的に取り返しのつかない行為はしないように気をつけております。
また 喜びなどの感情の時にも 自分の感情の状況を把握して 浮き足立ってしまわないように気をつけております。などの投稿がありました。
★週テーマ
「こんな人達に気づいてほしい」の投稿があり、謙虚で発信性高く、本気で学びたい積極的な方達、などに気づいてほしいという投稿がありました。四月は募集バージョンでしたが、本日から、従来のスタイルに戻して、進行していきたいと思います。様々な思考が立体的に相まって相互に学べるように、創意工夫して取り組みしていかれたらと考えます。                以上

4月17日 グループLINE総括

2018年4月17日 

各グループLINEの総括

[toc heading_levels=”4,5″]

 おもてなし

全員参加しました*\(^o^)/*😊👍
総括
リーダーから朝礼(*☻-☻*)
🍀大変を大変と思わず、カンフル剤と考えて行動する❣️
お天喜もよくなる心意気〜〜
募集投稿
今週のテーマ。
塾に入ると、どういう事が起きるのか?
こんな人達に気づいて欲しい

ちえこちゃん🍀総括のノートへのお纏め、コツコツありがたく😊✨グループの財産になります💗😊✨
今日もアヒルではなく😆白鳥のようにですね😊✨意識して過ごしてきている
健康トレーナーから😃
ここ最近に比べ肌寒い感じがします
気温の変化で体調を崩さぬ様お気をつけ下さい😊と気づかいがありあらためて実感( ^ω^ )

先生からのお話で創意工夫=置き換えって教えてくださって仕事でも大助かりさせていただいてます。現場の方々も
否定的ではなく、肯定的な話が随分増えてきたー*\(^o^)/*それって相手や周囲をよく考えてお仕事してくださっているのかなと感じられている と進んでいます。

以上です。

けいぞくできるもんず 

<グループ投稿のテーマ>唯一無二の存在について

<本日の動き>投稿はは1名を除きクリア

<投稿について>
・朝の挨拶
・お互いのコメントへのフォロー
・ベースキャンプからのシェア
・募集投稿に関する提案

<まとめ>
本日は日頃の身の周りでの出来事や課題に対する意見交換を主にしてまいりました。
課題についてはならないメンバーの一人から参考例があがりまして、他のメンバーにも文章を考える上で、とてもわかりやすくなりました。課題については、生活スタイルの違いがあるものの、みなさんにいろいろなアドバイスをお願いすることで、全員が参加するかたちを取れたら、と考えています。

以上よろしくお願いします🤲

スマイル伝播組 総括

【朝礼】☺6:00朝礼投稿。参加者6名全員参加
・本日のテーマの目的確認 6:27メンバー朝礼完了。
【本日のテーマ】
① 募集課題「我々は誰に訴求するのか」「塾に入って何を学んだか?」
各自の募集文を投稿。
② テーマ「生産性」に関わる内容のシェアや一調べ、日常のアウトプット
・4/16分ラインノート2枚掲示

【投稿】
・ぜんちゃんの昨日の社員大会のねぎらいの投稿
→ぜんちゃんより「皆様、ありがとうございます😊社員の笑顔が溢れる良い会となりました😭来年に向けてまた張り切っていきます✨」

・ぜんちゃん「土曜日は都の新卒合同説明会です😊3年連続の総合司会でございます…😅💦」
→土野「総合司会。しかも3年連続なのですね。信頼の証ですね。」
→のだぽん「🌠信頼の証🌠 🎊 ぜんちゃんには、コツコツ積み上げた実績があるから信用から信頼になりましたねぇ~⤴⤴⤴😆🎉」
→うおちゃん「総合司会✨✨😆大役を毎年素晴らしいです😊本当に信頼の証、積み上げですね🍀」

・おかちゃんより先週のコメント集計表の投稿
・おかちゃんより緊張状態と身体の関係性について投稿

・のだぽんよりトキカネのやりとりのシェア投稿

・のだぽんより過去の明文化の投稿
【お父様のマネージメント】
【立ち位置】
【思考と感情】
【思考で環境を変える】
【コントラスト意識】
【集客】
【思考の強化】
【逆もまた真】
【経営側の考え方】
【普段から言い続ける】
→のだぽんより「立ち位置が変わると考え方が逆になりますね」
【健全な精神が健全な体をつくる】
【既成概念】
【利他をするとは…..】
→うおちゃんより「【経営側の考え方】の🌕「感情」と「立ち位置」は一緒にならず反対になる が良くわかりません?反対…¿」
→先生より「きっと、うちの宮城沖地震の時の対処も、経営側は再度社員を揃えるのに苦労することが分かっているから、一年半仕事もないのに雇用を継続した。まぁ其の間は全国の港に助っ人で行かせていたけど。社員から見たら良い経営だよね。」
→うおちゃんより「真意をそのままの形で見せずに、社員さまの受け取り方を考えて反対に見えるようにした、ということですね💡ありがとうございます✨」
【人間の脳の働き 】
【潜在意識をどう表に出すか🌟潜在意識の活用の仕方】
→岡ちゃん「複雑でなく見やすいように、コントラストで立ち位置を考えると単純明快に伝えることが出来る、沈黙は金」

・のだぽん生産性についての記事シェア
・岡ちゃんより概念について近江さんの記事シェア
・毎日の投稿をうおちゃんがノート作成
・岡ちゃんより「先生の教えはずっとぐーるり繫がっていますね~(当たり前ですが)その時々で部分的に、あ!と思うことが多かったですが、最近ようやく繫がりで感じられるようになってきました。何度もこうやって見返せて、しかも皆さんの解釈で気付きを得て、また反芻できる。本当にありがたいです。」

タガタメ総括

★参加状況 全員OK

早朝のオープンアナウンスから始まり、募集投稿、思考リレー投稿、メンバーの気づき投稿、環境シェア投稿、明文化と様々な投稿がなされました。
本日思考リレー⑧『吾唯足知』がゴールを迎えました。アンカーはもちろんムラカミさんです。
『家族がいて、仲間がいて、トシ先生に生き方を教えて頂け、塾の仲間がいて、タガタメの家族がいて、社会にふれ、人の役に立てられることが出来る幸せを今回のテーマで再認識できたことで、また心豊かになれました。』メンバーの投稿を繋いだ形で展開され気づき、感謝がたくさん生まれたゴールとなりました。
同時に思考リレー⑨『入塾して変わった事、どんな事が起きたか』がスタートしました。
けんちゃんからご自身の家庭環境についてのシェアがあり、メンバーの事をどんどん理解できている形が展開されております。
環境の変化がある中においても継続して時間確保に取り組むメンバーへ応援の言葉かけがあるなど変わらず温かい環境が維持され、感謝の言葉が溢れてます!
ベースキャンプとの活発な循環がある中に明文化シェア(ノダポン東京live)があり、一日の中でタガタメ募集投稿、リレー投稿と長文投稿に溢れた1日でありました。まさに思考漬けです。

明日もよろしくお願い致します。

どこでもドア

前日のトシ先生の投稿文のシェアより
はっちさん✨の自分から見えないところを見て、灯りをともしていける様努力します。
皆さまに、こうして気がつかせて頂きながら💡🗽
皆さまこれからもよろしくお願いします(*´꒳`*)
より本日スタート✨☺
まーさんリーダーの朝の目的掲示と4月の課題テーマの投稿。

お互いの地域の天候からの体調管理、危機管理への意識。

4月の課題投稿文のシェア はるさんのアウトプット投稿✨

概念とは?のシェア
ベースキャンプからのシェア
などがありました。

5月6月に向け、概念をもつをグループ皆で取り組んでまいりたいです。😊

本日もよろしくお願いいたします。☺

チーム北斗七星総括

★内容

【ほくとみくじコーナー】

「仕事はレジャー、プライベートはド真剣に」

・ ついつい仕事がド真剣になり、楽しむことを忘れてしまいがちです。
楽しく豊かになれるよう心得たいと思います。

【勉強会より】

『概念』の意味についてのシェアがありました。
『概念』は物事を認識するときに、それぞれに共通する特徴を捉えます。したがって、概念を用いることは認識をとても合理的なものにする、ということになります。
AIも、実はこの概念を自ら獲得するに至ったのです。

⇒ 人として生き残る為には、『言葉』と『抑揚』を身に付ける必要がある。

『概念』は『思考の次のレベル』
『概念』が無いとスパイラルが描けない。

以上

生活習慣の改善のための最初の一歩、楽しんで行う食生活の改善

誰が為に鐘はなる いなぽん
[toc heading_levels=”4,5″]

食事は人間が生きていくうえで、1日3回/1年で1095回、基本定期的に行っている活動の一つです。
この食事が、栄養バランスを欠いたり、偏ったりしていくと「健康」に影響し大きな病気への原因ともなります。
逆に言うと、食生活の改善、健康への習慣化が生活習慣の改善の最初の一歩となるのです。

体に良いと言われている食べもの、食材はたくさんあります。
何が何に効果があるのかを知ったうえで、目的に応じて摂取する食べ物を選定し、実践(毎日摂取)し継続していくことが大切です。
しかし、1つ1つの食べ物を摂取し継続していくことって大変ですよね・・
それぞれの食べ物の組み合わせ、掛け合わせによってさらに効果を高めることができる食べ物があるといいですよね・・
その1つがなんと「納豆」なのです!!

◆「納豆」の頼もしい主な栄養素

●ビタミンB群
→細胞の成長や再生を促す
●ポリアミン
→新陳代謝や老化防止効果
●カルシウム
→腸内環境を整える食物繊維、骨の健康に不可欠
●イソフラボン
→女性ホルモンのバランスを整える
●大豆レシチン
→肌荒れの改善に役立つ
●ナットウキナーゼ
→納豆から発見されたたんぱく質分解酵素で納豆にしか含まれない特別な栄養素であり、脳梗塞
や心筋梗塞の原因となる血栓を予防する効果がある
あの独特のネバネバ(納豆の糸)に含まれています

◆「納豆」を食べる時間帯

□朝食す
→タンパク質が熱を体内で作り、代謝アップ、冷え性予防などが期待
□夜食す
→タンパク質が寝ている時の成長ホルモンの材料となり、美肌を作るサポートをします。
また、血行促進の効果を期待するのであれば、血栓は朝方できやすいため、夜に食
べるのがオススメとのことです

◆「納豆」との組み合わせ、掛け合わせによる効果的な食べ方のご紹介

●納豆+玉ねぎ+オリーブオイル/高血圧予防
⇒「玉ねぎに含まれるポリフェノールの脂肪燃焼効果と、納豆に含まれるナットウキナーゼの血液サラサ
ラ効果が合わさって、高血圧予防になります。そこにオリーブオイルを足せば、オリーブオイルに含まれ
るオレイン酸が腸内環境を整えてくれます」

●納豆+ツナ/不眠解消
⇒「納豆に含まれるトリプトファンは、良質な睡眠をうながすホルモンであるメラトニンをつくるもとになり、
トリプトファンは、ツナに含まれるビタミンB6と合わさるとその効果がさらにアップ。鮭フレークでも代用
可能とのことです」

●納豆×キムチ/腸内環境の改善
⇒「キムチに含まれる食物性乳酸菌と、納豆に含まれる納豆菌が組み合わさり、善玉菌を増やしてく
れます。腸内環境を整えることで便秘解消による毒素排出、代謝促進が期待できます。
納豆と発酵食品の組み合わせは、相乗効果により腸内環境の改善にとても効果的です。
キムチ以外でも塩辛、豆板醤、塩麹などと一緒に食べるのもありです。

●納豆×黄身/腸内環境の改善/骨粗鬆症予防
⇒「根強いファンが多いこの組み合わせは、疲労回復やうつ症状の改善、また腸内環境改善に効果
的で、卵のたんぱく質と納豆菌の相乗効果で、腸内環境を改善し便秘解消が期待できます。
また、卵のビタミンDは、納豆に含まれるカルシウム吸収率をアップさせてくれ、納豆に含まれるビタミ
ンK2は、骨の形成を促進する性質を持っており、骨粗鬆症を予防する効果があり、ジャコやシラ
スなどカルシウムをたくさん含む食品と一緒に食べるといっそう効果的とあります」
※ただし、卵の卵白は混ぜないようにしましょう。
卵白に含まれるたんぱく質の一種であるアビシンと納豆に含まれるビタミンB群のビオチンが結合
すると、吸収されずに体外に排出されてしまうからです。

●納豆×ネギ/ダイエット補助
⇒「ネギに含まれるアリシンは、納豆に含まれるビタミンB1の効果を促進してくれます。
ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変換してくれる栄養素の一つ。ダイエット時には積極的に摂
りたい栄養素です。」

●納豆×アボカド/美容効果
⇒「納豆」はたんぱく質をはじめ、鉄分やカルシウム、食物繊維など日本人に不足しがちな栄養が含ま
れており、アボカドはコレステロールを上げない不飽和脂肪酸と、美肌に欠かせないビタミンEなどを
豊富に含んでおり、お肌の調子が悪い日の夜に食べると、美容効果が随一と言われています。

●納豆×ショウガ
⇒「生姜を混ぜることで体が温まり、代謝が促進されやすくなります。」

●納豆×わさび
⇒「わさびにはからしにはないイソチアネートという成分が含まれています。これは、がんの予防効果に加
てアトピー性皮膚炎の改善作用がある。納豆に辛みをつけるならば、からしよりもわさびの方が健
康につながるとのことです!!

他にも、
◇血行促進効果が期待できるマグロ、ゴマ、シソなどをプラスして食べる
→血行促進やコレステロール低下などの期待値がさらにアップする
◇梅干し、ニンニクなどと組み合わせて食べる
→納豆のビタミンB1の吸収を高め、疲労回復に効果が期待
と組み合わせによって得られる効果は様々です。

日本は食品の種類の多さは世界2位で、健康寿命は世界1位とのことです!!
たくさんの食べ物の中から、目的に応じて様々な組み合わせの中から選択し、自分に合うものを探し、実践してみてはいかがでしょうか?
無理なく楽しく、継続していくことができるものが必ず見つかるはずです?
そして、二歩目、三歩目と歩みをしっかりと進めて参りましょう!!

[su_label]参考[/su_label] 

その食べ方、もったいない!効果が得られる納豆の食べ方教えます!
http://www.tv-tokyo.co.jp/plus/gourmet/entry/2017/014060.html

納豆に混ぜるだけ!納豆の栄養効能をアップさせる、一緒に食べると効果的な食べ物7選
https://latte.la/column/71336682

「納豆」本当の効能と最強の食べ方検証!
https://kaigo.news-postseven.com/8700

「食品種類多いと健康寿命延びる」研究結果、日本は2位
https://www.asahi.com/articles/ASL8K5FZRL8KULBJ00S.html

呼吸という視点から…対策としての習慣

誰が為に鐘はなる テルさん

【美と健康について】考えるにあたり呼吸についてのイチ調べから始めました。
呼吸から繋がる【ウォーキング】、健康食の観点から【ハチミツ】について取り上げます。
最後に数カ月を振り返りのまとめもございます。(個々の効用や詳細は、サイトをたどりご確認くださいませ。)

[toc heading_levels=”4,5″]

【ウォーキング】

ウォーキングは、呼吸を通して全身に酸素を供給しながら行う有酸素性運動です。
歩く時に、腹式呼吸を意識しつつ全身で大きく歩くことがポイントです。
肝心なのは、自分で楽しく続けられるような「少し歩けるタイミング」を日常の中にたくさん見つけることです。

○効果

続けることによって得られる効果は、

1.心臓が強くなる。
2.肺の働きがよくなる。
3.血管を丈夫にする。
4.筋力が向上する。
5.疲れにくい体をつくる。
6.脳の働きが活発になる。
7.ストレスの解消になる。
ウォーキングの習慣は、幸福感に影響するセロトニンの脳内分泌によりうつ病など心の病気も改善が期待できることは大変重要な事実です。
歩きながら別のことをする「デュアルタスク」の健康増進効果も実証されており、パフォーマンス向上に加え、認知症予防も期待できます。
例えば、ゴルフは最高の「デュアルタスクウォーキング」です。
正しいウォーキングのために腹横筋を鍛えると、その効果は良い事尽くしです。
腹横筋はインナーマッスルでありながら随意筋。自分の意識で縮めることが可能です。お腹を引っ込める運動をすればいい訳です。
ロングブレスダイエット。まさしくこれです。
ウォーキングで更にウエストのシェイプアップを目指す場合は、ウエストの筋肉をイメージすることがポイントです。

[su_label]参考[/su_label] http://beauty-porter.com/post/468

[su_label]参考[/su_label] https://womenshealth-jp.com/a-6-ways-to-tone-your-abs-while-you-walk-weightloss-exercise-20171002/

 

【ハチミツ】

ハチミツには驚くほど沢山の栄養素が含まれております。特に、抗菌作用・脳機能の向上について詳細お伝えさせていただきます。

○抗菌作用

グルコン酸という成分には強力な殺菌作用があります。喉に用いると、付着した菌が除去され、喉の調子を整えたり、粘膜の炎症を鎮めることで咳止めの効果を発揮します。また、胃の中にいる菌まで退治し、便秘解消へも効果が証明されております。口内炎にハチミツが効く、というのは日本でも昔から伝わる伝統です。消毒薬がない時の怪我にも、にハチミツが役に立つでしょう。

○脳機能の向上

先生のパワーの秘密を少ししれました。なんと、ハチミツには脳のエネルギーとなるぶどう糖が豊富に含まれているため、摂取すると脳の働きを促進するのです。ハチミツの主成分はブドウ糖と果糖です。これ以上分解されることがなく、体内への吸収が早く、素早く脳や体のエネルギーに変わって活動をサポートしてくれます。勉強し過ぎて疲れたときや仕事に集中したい時に摂取すると、素早くエネルギーをとることができます。スポーツをする人であれば、運動前、運動中、運動後とどのタイミングで摂取しても、優れたエネルギー源となります。

○注意点

①1才未満の乳児には、ハチミツを与えない。腸管(食物が胃で溶かされた後、その中の栄養や水分を吸収する器官。)がしっかりと発達していないため、ハチミツ中の菌に感染して乳児ボツリヌス症を発症する可能性があるからです。
②純粋はちみつを選ぶこと。ハチミツには純粋はちみつ、加糖はちみつ、精製はちみつの3種類があります。
沢山の効果効能を期待できるのは天然で添加物を含んでいない純粋のハチミツのみです。加熱処理されると本来の効果が発揮できません天然100%の純粋はちみつを選んでください。オススメは蜂蜜大国のニュージーランド産やイタリア産です。

○摂取の方法

空腹時にそのまま一日の始まりに摂取。
or
一日の終わり(就寝の一時間前)
睡眠の質を上げ成長ホルモンの分泌を上げる。

※ただし寝る直前まで食べたり、夜ご飯に炭水化物を過剰に摂取したりしてしまうのは×。寝る2~3時間前までには食事を済ませ、夜ご飯はなるべく炭水化物を控えるように。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私は、【ハチミツ】を、1日3回(朝昼晩)を目安に毎日頂いております。
朝一でビタミンCと一緒だったり、はちみつレモンでです。効果を発揮するためなるべく空腹感のある時に摂るようにしております。
即効性があると体感があります。
まだ飲み物と一緒に飲んだ事がないのでこれからコーヒー、紅茶と試してみたいと思います。
【ウォーキング】については、ダイエッティングを意識するとハチミツ摂取量にも悩みがでてしまうのですが、男性も引き締まった腹筋は若さにつながりますしスーツの着こなしも立ち姿も自信に満ちたものになりますので、ちょこちょこ小まめに意識と実践をしております。

現代人をとりまくストレスとはどんなものかに始まり、蓄積されるとどうなるか?貯めないようにする方法等々探究心は尽きません。
ストレスの影響を心身が受けることは想像がつく範囲のことですが、とくに、視神経への影響があることは大きな問題です。
息を吸うと交感神経の働きが優位になり、息を吐くと副交感神経の働きが優位になります。
リラックスした状態を脳からつくり、利他の実践のための健康を怠らない。
より豊かな人生のため教えを実践する日々を1秒も無駄にすることなく生きる私達の思考を脳が支えています。身近な人との会話なども深いリラックスに繋がるようです。
家族、会社、あらゆる方たちとのご縁で支えられている今に改めて感謝です。
今後も美と健康に関する探求を続け、皆様と共に歩む未来に向かっての成長を願っております。

[su_label]参考[/su_label] http://tribialife.com/1713/

[su_label]参考[/su_label] http://www.tcnkenko.com/honey-2-6046.html

[su_label]参考[/su_label] http://www.pontederacondos.com/category/hachimitsu_eiyou/page/2/
[su_label]参考[/su_label] https://nurse-web.jp/kouka/effect-of-honey/

10月11月の体験セミナーのご案内

10月11月のセミナーのご案内です。

各地域での体験セミナーも受け付けております。

詳細はお問合せくださいませ。

10月13日(土)名古屋セミナー
10月14日(日)大阪セミナー
10月28日(日)東京セミナー
11月 8日(木)北海道セミナー
11月11日(日)東京セミナー
11月17日(土)名古屋セミナー
11月18日(日)大阪セミナー

4月16日 グループLINE総括

2018年4月16日 

各グループLINEの総括

[toc heading_levels=”4,5″]

おもてなし

参加状況 皆さん参加です*\(^o^)/*
総括
リーダーから朝礼、本日は朝からの良いお天喜ですよと今日の環境は
昨日までの雨のおかげか花粉やPMの影響が少し収まってるようで、幾らかしのぎやすい朝ですが、そういう時こそ油断しないで、足元注意で気をつけたいと皆さんで思いあえている花粉で体調がまだいまいちのみほさんも体調不良でいても少しでもメンバーのお役に立てるような質の良い投稿を心がけていきたと有り難い投稿により昨日より投稿が朝から活発です。
交通安全の呼びかけで仕事にも支障にならず助かったこともありました。
ーーー
募集投稿です
今週のテーマ
塾に入ると、どういう事が起きるのか?「こんな人達に気づいて欲しい」ですね。
昨日の総括から今一度
先生のお言葉の「能動的な思考には大変は栄養剤」以前先生が、大変なことや困難なことが目の前にある時ほど、意欲が湧くというようなことを教えてくださったように思いますが、能動的な行動=思考には大変さは越えられる壁であり、自分が成長するための良い機会でもあり、新しい自分をひとつ手に入れる素敵な機会なのだと思うと、私も大変さを嘆くことはとても残念なことだと思いました(^^)
常に大変さは多かれ少なかれあるものですが、それは置き換え、創意工夫を考えるチャンスでもあり、既成概念ではない何かを創り出すチャンスなのだと意識したいと思います。とみほさんから投稿返事がはいり
グループでみほさん、大変で労らってもらい喜んで終わりではなくカンフル剤で蘇り成長しなくては、ならないです。
明日からは、大変を大変とおもわず、こうどうダァー
で若返り口角もあがり笑顔で行動です*\(^o^)/*

けいぞくできるもんず

<グループ投稿のテーマ> 唯一無二の存在について
<本日の動き>投稿はは1名を除きクリア
<投稿について>
・朝の挨拶
・お互いのコメントへのフォロー
・東京セミナーの報告
・先生からのタガタメの投稿のシェア
・募集投稿に関する提案
・zoomミーティングの報告
<まとめ>
前日の東京セミナーと夜行いましたzoomミーティングの報告からはじまりました。
現在の募集投稿についての感想から、より相手をリアルにイメージして、相手に伝わりやすい内容で作るのが良いのではないか、という方向のもと、メンバー全員に対してアイデアの問いかけがありました。
早速メンバーからそれぞれの意見があがりまして、ささやかながらもみんなが課題に対して考えてくれている姿勢が伝わってきました。
陽さんからは、短い文章と背景を色付けした提案もあり、今週の投稿案の作成に参考になりました。
また、先生から、タガタメさんでの投稿のシェアがありました。
ゆきちゃんの「唯一」についての考察の内容でしたが、なかなか勉強会に出られないメンバーはもちろん、参加していたメンバーにもわかりやすい内容でとても参考になりました。
それに関連して、陽さんがほかのメンバーに対して課題に対する簡単なアドバイスを上げてくれているので、それを目にすることで課題に対する意識を向けるようになることはいいことだと考えています。
以上よろしくお願いします

スマイル伝播組 総括

【朝礼】6:00朝礼投稿。参加者6名全員参加・本日のテーマの目的確認 6:13メンバー朝礼完了。
【本日のテーマ】
① 募集課題「我々は誰に訴求するのか」「塾に入って何を学んだか?」
各自の募集文を投稿。
② テーマ「生産性」に関わる内容のシェアや一調べ、日常のアウトプット
・4/15分ラインノート4枚掲示
【投稿】
・のだぽん、ガッシュを起こすメッセージ投稿
・ぜんちゃん年に一度の社員大会当日との投稿
→うおちゃん「ぜんちゃん、今日は、直筆手渡しですね」(ぜんちゃんが書いた直筆の賞典)
→ぜんちゃん「役員の手から私の気持ちも社員に届けてもらいます」
・うおちゃんより昨日の北さんの明文化シェア
→おかちゃんより「条件反射せず、思考で相手にとって自分がどんな存在であるかを創る、パフォーマンスができる環境を創る。募集活動も、相手に選んでもらえる価値を創る、ですね」
→うおちゃんより「はい、共に創る相手に受け取ってもらいやすい文章を創る。そのために、どんな相手に届けるか具体的にイメージしないとですね」
つちぽん「相手への影響を強める為に環境を整える事で、相手に選んでもらえる価値を創る実生活にも落とし込んで考え行動していきたいと思います」
・先生よりタガタメさんの総括シェア
→つちぽん「自身にあるものを知る。等身大を捉えること具体的に自分には何があるのか解ると具体的な行動へと繋げることができそうです」
→うおちゃんより「自分に有るものを等身大で捉えて、すでに足りていることを知り、『有難し』を実感すること。それを『みんなのスマイル』のために使える機会を増やしていくこと
ちっちゃいことでもいいから、みんなのスマイルのために、皆さまのお顔を思い浮かべて、『自分に有るもの』を使っていきます」
・ガッシュより募集投稿文の掲載
→先生より「ガッシュ良いね」

タガタメ総括

★参加状況 全員参加ok

オープンアナウンスから始まり募集に関する投稿を中心に終日展開されました。昨日の朝zoomでのAIについての意見交換がきっかけなり、メンバーが互いをより深く理解する(知る)へと繋がっております。早速得た情報を募集投稿へ活かそうと朝zoomをパーティーに見立てた投稿『タガタメパーティーAI 編』が出来上がりました。流石のやすえ姐さん!ユニークな募集投稿文です。タガタメの学びを具体的にどんな方へどのように届けていくのかをより精査してまいります。
やすえ姐さんから出されました昨日の勉強会明文化から気付きが生まれ、これまでタガタメグループで取り組んだ5回褒めるへ繋がる投稿がなされました。
またケンちゃんの投稿がイナポンのシェアによりタガタメ→トキカネ→スマイル→タガタメと伝播した形が経験でき感動が生まれました。ベースキャンプでの取り組みがメンバーの投稿から垣間見れます。有難いです。
ゆきちゃんからの新作募集投稿が出され、今日も皆へ気付かせてくださる内容に溢れております。
新しい課題が発表されました。引き続いてグループ皆で取り組んでまいります。
さきぽんの投稿を紹介させていただきます。
テルさんが仰っていたように、塾の運営LINEでスマイル伝播組が総括で、いなぽんが投稿された『信用と信頼』について文章に載せられていました。
スタートは、タガタメでけんおにぃやんがアップ
トキカネにいなぽんがお持ち帰り
スマイルへのだぽん(つっちーかも)がお持ち帰り
スマイルのその日一日総括へ
それをご覧になったテルさんがタガタメへお持ち帰り
ぐるぐる素敵な循環に、目が、ぱあぁぁ~あとなりました♪
日常で利己的な人達がいると、例えば悪口とか噂話とかって、ものすごいスピードで駆け巡っていくと思うのですが、
本当に嫌な気持ちになります
利他的な人が集まる空間だからこそ、目がぱあぁぁ~となれる。
【悪口言う人は自分の判断。悪口言われたくなかったら黙っとくこと。】
週末の東京セミナーの明文化(ライブ中継)をのだぽんがして下さり、それをつっちーがまとめてくれたデータにあった文言です
タガタメ創設時にテルさんが決めて下さった『忌み言葉を使わない』を思い出しました
こういうアレコレ考えられるのも、いなぽんの具体的実践があったお陰です
いつもありがとうございます

どこでもドア総括

テーマの掲示、週の始まりでの各地天候の投稿
募集文に関しての内容について、言葉が難しくないか?共感してもらえるか?について投稿がありました。
テーマも2週目に入りましたのでどのように投稿文をつくっていくか?また、伝えていくか?
ベースキャンプからの明文化のシェア
堀合さんの事業所での注文や来店アポなどの嬉しい悲鳴の投稿
状況を聞かせて頂くことでお仕事での状況も感じられる事ができますし、それと同時にこちらも伝わってきて共有できていらのではと思いました。
先生のテルさんのタガタメ総括のシェア
導入シェアや、繋がりのある流れ、とても参考になる部分がとても沢山あります。
ホーリーがその後
「暗いと不平を言うよりも、すすんで明かりを灯しましょう!」
との、コメントを投稿して頂いたのですが、どこドアに無いものではなく、気付いていない物も含めて、有るものの中から創意工夫してグループ全員で明かりを灯して行こうと思います。
よろしくお願いします。

チーム北斗七星総括

「ほくとみくじ」今日の思考言葉の御告げ 「人に喜んでもらうことが楽しい!」
利他は楽しい、嬉しい、気持ちがいい、ポジティブ。必要とされる人になる唯一無二の存在になる。
こうする為にはこれが必要だからと考えるのではなく、人に喜んでもらうことを目的に考えて取り組んでいこうと思いました。という投稿がありました。
北斗七星全員集合スペシャル第7回逆も真なりリレー
テーマ  「純粋な人、素直な人、謙虚な人とは」
純粋さ や 素直さは 元々の気質的なものが大きく逆もまた真で 長所でもあり大きな短所にもなり得ると思いました。一方 謙虚さ は自分自身で自制しながら創っていくもののように思いました。
純粋さ素直さを自分でよく把握して 時や場所によって思考を使いながら謙虚さを持って演出していくことが大切なのではないかと思い
ます。という投稿がありました。
先生よりテルさんの投稿シェア
それに対して、以下の投稿がありました。
人は余程の事がない限り、「国破れて山河在り…」の心境には慣れないと思います。家族がいる、仕事がある、帰るところがある、食事が出来る。本当にどれだけ自分が恵まれているか、感謝ですね。気づかないのは傲慢ですね。日々小さな幸せに感謝しつつ、地道な積み重ねをしていくことが大切ですね。
またそれすらも取り組める環境に感謝だと思います。既にあるもの、見えなきものを見えるかたちにしていく、努力、意識してい
く努力をしていきたいと思います。また、自分に無いものに目がいきがちで、落ち着かない状態になりがちです。
周囲の人が喜んでもらえた時は、とても嬉しく思えますし満たされた気分になります。それが無い時は、…
もしかしたら、周囲にはそれがちゃんと有るのに見えてないだけかも知れません。(行動がそんなに変わる訳ではないので)
自分に有るものをきちんと見据える事が大切だと思いました。己の経営資源は何か?そこの気づきを忘れずに参りたいと思いまし
た。思うようにいかない、様々な迷いからダークサイドになりそうになった。自分と向き合う旅がありましたとメンバーより投稿があり、他のメンバーより、不安と恐れからダークサイドに陥っても、ろくなことがなかったので切り替えたなどの投稿がありました。
自分のプライベートからの気付きのシェアへ各自繋がっていけば、という感じのした投稿内容でした。
以上

4月15日 グループLINE総括

2018年4月15日 

各グループLINEの総括

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おもてなし

朝の挨拶、朝礼からはじまりました*\(^o^)/*
お天気もお天喜になり日が差し明るく頑張っていこうです。
いつも総括は皆さんのついづいに役だって嬉しいですがそこからの投稿やひろがりもしていくように皆で思考さくごしかなくてはの問いかけをしました。了解してもらいました。
補講もおもてなしメンバーで先生からマンツーマンでご指導頂き東京セミナー2日目も参加できたメンバーからの学びのシェアーがされていきました。
◆タガタメの投稿の中から、2つのシェアで◆
① ムラカミさんの投稿より/「大変」の捉え方について
ムラカミさん投稿
『大変とは大きく行動を変える、大きく心を変える。変え よ!ということ。変えられないのは「やり方」の根っこを変えていない。』
先生より
『大変とは大きく環境が変わる。大変とは受動的な言葉。大変は常なるものであり自分かより優秀になるには環境を変える必要がある。その為には思考が必要。
私は大変だなと自分に言い聞かせて楽しんでます。物事大変なことなどほとんどない。大変は環境、出来事が受動的。能動的な思考に大変は栄養剤になります。』
との有難いお言葉を頂きました。
今まで「大変」という言葉で自分を騙していることが多々あることに気付き、これからは大変=チャンスと捉え取り組んでいかねばならないことを学びました!!
◆おもてなしグループ内で投稿が空くと 大変なのだなぁと皆さんに心配をさせる事になり、マイナスになるかとおもいました。なので大変とおもわない!いわない。利己な思考や行動になってしまうこと。
② ケンちゃんより「信用」と「信頼」についての記事のシェア
信用は片方向、信頼は双方向、信頼が積み重なれば、感謝が溢れ、揺ぎ無い信用に繋がる
と気づかせて頂きグループで思考を改善することとおもいました。
以上です。

スマイル伝播組 総括

【朝礼】6:00朝礼投稿。参加者6名全員参加
・本日のテーマの目的確認 8:47メンバー朝礼完了。
【本日のテーマ】
① 募集課題「我々は誰に訴求するのか」「塾に入って何を学んだか?」
各自の募集文を投稿。
② テーマ「生産性」に関わる内容のシェアや一調べ、日常のアウトプット
・4/14分ラインノート4枚掲示
【投稿】
・のだぽんの昨日の東京セミナー明文化へのお礼投稿
→チョモランマ級の山が築かれて400投稿に
→リアルタイムでのアウトプットの大切さ
・トキカネいなぽんリーダーからのタガタメさんの大変、信用、信頼投稿シェア
→岡ちゃんより「信用と信頼、昨日お客さまとの会話で改めて見返したところでした。
過去を信用し、未来を信頼する、とてもわかりやすいです」
→のだぽんより「大変とは、大きく変わること。大変じゃないことは、普通のこと。普通ばっかりでは、飽きてしまうので、適度な大変も必要なのでしょうね。」
「逆境を乗り越える・成長・ポジティブ・強さ・知恵・創造性・乗り越える度に頭の中身再構築」
・トキカネのさきぽんより嫉妬と恐怖についての投稿のシェア
→岡ちゃん「恐怖と嫉妬、嫉妬について、憧れの存在との溝を奪いに行くと歪んでしまいますが、憧れと自分とを比べて何が足りないか、どうすれば?と考えると、着火剤になるね、と話していたところです」
→うおちゃん「自分のダース・ベイダ―が育ちやすい状況はどういう環境なのかを分析して、そうならないためにするのは、いま先生がおっしゃてた「己を知る」ということのひとつにもなるのかなと思いました(^^)プラスでどなたか信頼できる方に「自分とはどういう人か?」を教えていただければ、より正確な自分に近づきますね。どんな方が周りにいてくれるかというのが、本当に大切だなと、そのためには相手からも信頼される自分でないといけないなと、いろいろ考えていました。」
→己を知るために皆さまでお互いのアウトプットの提案
・つちぽん、のだぽん募集投稿の原稿をアップ
→皆さまから投稿文に対するご意見、ご返答
・うおちゃんより募集投稿のフェイスブック解析のシェア
・うおちゃんより大阪アウトプット会明文化シェア
・勉強会の話より募集の訴求先の絞り方、文章のつくりかたの意見交換
→うおちゃん「私ももっと文章、言葉を選びます。読んでもらえる言葉ってどういうんでしょうね?」
→先生より、「聞き慣れた言葉」「思考よりも潜在意識かな!」
→ガッシュ「セミナーで、トシ先生もどんな女性を好きになるかじゃなくて、どんな女性を好きになってはいけないのか?と逆を考えるべきだと教えていただきました」
→のだぽん「ガッシュ、そうでしたね。いつも『そうだ!こうだ!』と考えた事が既成概念、固定観念だったりしますね。今までがそうでした」
・ガッシュより「スマイル伝播組に途中から招いていただき、毎日笑顔で楽しく過ごさせていただいております」「昨日、セミナーでとみこさん、やすえさん、かあこさん、に顔つきが変わったと言われました。」
→つちぽん「そのお言葉が一番嬉しいです。こちらこそいつも気にかけて頂いてありがとうございます!」
→のだぽん「話し方変わりましたよ。ガッシュ  声のトーン」
→うおちゃん「顔つき変わられたんですか?すばらしいです、ビフォーアフターで観たかったですー」
→岡ちゃん「ガッシュさ~ん、そうなんですね!!!さすがスマレンジャー」
→ぜんちゃん「皆様から嬉しいお言葉ですね。私も嬉しいです!」

【けいぞくできるもんず 】

<グループ投稿のテーマ>
唯一無二の存在について
<本日の動き>
投稿は2名を除きクリア
<投稿について>
・朝の挨拶
・お互いのコメントへのフォロー
・大阪アウトプット会の報告
・タガタメからの投稿のシェア
・東京セミナーの報告
・募集投稿に関する提案
<まとめ>
伊藤さんから大阪グループのアウトプット会に参加した報告がありました。
その中で募集投稿を読んでくださる方との信頼関係を結べるような内容で伝えることが良いのではないか、というお話をシェアしていただきました。
その関係で、タガタメさんでの「信用」と「信頼」についての投稿の紹介もあり、これからの募集投稿作成について参考になりました。
また、当日開催されました東京セミナーの報告もあり、その中での内容の簡単な説明もしていただきました。
グループメンバーでも、仕事などが忙しいためなかなか勉強会やセミナーに参加できない方もいますので、簡単な内容を伝えられれば、と考えています。
以上よろしくお願いします。

タガタメ総括

★参加状況 全員参加ok
本日のタガタメは、早朝からのオープンアナウンス、朝zoomミーティング、思考リレーの内容で展開されました。朝zoomでは1週間の振り返りから始まり、募集投稿について、メンバーから先生の投稿から身近なところでのAIにいての個々の身近なところでの導入シェアがありこれからの募集投稿への活用が検討されております。またベースキャンプとの取り組みについての振り返りの中でケンちゃんからトキカネのリーダーを務めるイナポンへの行動を絶賛する言葉がけがあり皆で活躍(早朝に先生がイナポンの投稿をタツミラインへあげてくださりました。)を喜びました。
ゆきちゃんからのリレー投稿では、メンバーからの繋がりを持った形でより具体的な内容で投稿が展開されました。これまでの教えが繋がる皆へ気づかせてくれる内容であり理解が深まりました。
ゆきちゃんのリレー投稿をあげます。
さきぽんの思考バトンリレーより
【「唯」を使った言葉、「唯一」の英訳を探してみました。
「ONLY」だと思っていたのに、「UNIQUENESS」。ユニークネス!ユニーク!!=独自性、無比、他に存在しない。
人それぞれの「足る」基準は違うんだよ、独自性があり、他に存在しないんだよ、という意味もあるのではないかと思いました。
だからこそ、人それぞれの基準を知るために、もちろん自分自身の基準を知るためにも、【みる】が重要になり、具体的に【みる】には、どうしたらいいんだっけ?・・・という塾での学びに繋がってくる、そんな気が致しました。】
このさきぽんの具体的に【みる】方法は何だろうか…
自分自身の基準を知るために【みる】とは、まずは、自分自身の等身大をしっかりと捉えること。
自分には何が有るか。
ここで注意すべきは自分に無いものではなく、有るものは何か。そして、人と比べるのではなく、自分を中心として放射状に、自分には何が有るか。
その有るものを挙げていく際、名詞ではなく、HOW?どのような?ものがあるのかと具体的に言葉で捉えること。
例えば、『自分には【家族】が居る』ではなく、『自分には家で帰りを待ってくれている【家族】が居る』。そこからもっと詳しく『時には言い合いをしたり顔を合わせるのが嫌になる時もあるけれど、毎日家で自分の帰りを暖かい笑顔と温かいご飯で迎えてくれる大切な【家族】が私には居る』と。
そうすると、自分は足りてる事に気付き、けん兄やんの思考リレーでもあるように【ありがとう(有り難うの思いと相手への行動)がスタートする】のだと。
ここには、自分自身の基準が設けられることにもなる。足るを知ったことが自分自身の基準でもあり、充足になる。これは、自分には無いと思ってしまったものが【実は有った】と、分かるが解るとなり、判った【吾唯足知】こととなる。
その上で、それを維持することは衰退になることから、それを基準に少しずつでもプラスしていく、成長していく、手に入れていく。それは自分のためではなく【誰かのため】という利他の心からなるものであるのなら、吾唯足知を心得た上での思考と行動に成り得る。
と、考えました。
【参考2018.4.6LINE講義】
全ては吾唯足知。私の頭の心の言葉。私はただこの世には何でも揃っている。つまり手に入れてないだけで、それを手に入れる為に生きている。日頃から不満など持たず何でも有るでは無いか?無いと思うのは見えてないから。瀧安寺にある言葉。いつもこの言葉は真田幸村の六文銭の美旗にある言葉だと考えています。
この言葉は私が原点として頭に刻んでいる言葉です。知足こそが原点であり、世の中に何ら不満を持つ必要がない。しかしながら自分が成長していく為には、あるバズの物を手に入れる努力をするべきであり、ない事に不満を抱くのはおかしいと私は原点として考えています。以上。

どこでもドア

リーダーの朝の目的掲示によりスタート
お互いの地域の天候の確認より健康管理や怪我への気の引締めを意識しあう言葉のかけあい。
前日の仕事の投稿に対する質問に対してスキマで投稿。それにより普段あまり知ることのないことを教えて頂く投稿でありました。(太陽光発電所と風力発電所)
近所の桜祭の写真投稿などありました。

いくつかの募集投稿文の確認。どこでもドア皆の投稿文より伝わる、伝える言葉のアウトプットを届けてまいりたいと思います。
本日もよろしくお願いいたします。

チーム北斗七星総括

★全員参加
★内容
【ほくとみくじコーナー】
「大変とは大きく行動を変える、大きく心を変える、変えよ!ということ。
変えられないのは「やり方」の根っこを変えていない。」
・ 何がいけないのか?根っこの疑問を考え、私もカンフル剤として捉えていきたいと思います。
・ 大変とは大きく行動を変える。まさに逆も真なりですね。
この様な投稿がありました。
【募集について】
『逆も真なりリレー』
「純粋な人、素直な人、謙虚な人とは」
投稿④
純粋な人、素直な人、謙虚な人の共通点を考えると、
純粋な人は、素直で謙虚な人
素直な人は、純粋で謙虚な人
謙虚な人は、純粋で素直な人
であることが言えると考えました。
・ 3素養の関連性についてありがとうございました。それらは本来誰もが所有しており、利他へ繋がるものですよね。利他な人は人の喜んだ顔を見るのが楽しい、嬉しい、だから利他が目的意識。また純粋な人も素直なも自分を無くして、他信ができますね。
謙虚な人はその姿勢が既に共にが含まれているので、利他の一部ではないかと思いました。
【その他】
本日のweb勉強会の明文化が夜、投稿されました。
唯一無二の存在になっていくのは人として大事。選択の理論を創っていくのが思考の概念。
以上